整个家庭的体重管理
医生和注册营养师设计了宾州卫生儿童医院的儿童和青少年健康体重计划，以满足儿童的特定需求，具有超118金宝搏抽水重或肥胖的医学问题。我们帮助15个月到18年的儿童达到减肥目标。
我们专注于改变整个家庭的行为，例如：
- 较小的部分尺寸
- 身体活跃
- 较少的屏幕时间（手机，视频游戏，电脑和电视）
- 更少的含糖饮料
在您第一次访问时，我们的临床医生将检查您的孩子并检查有关的体重疾病。然后，我们将创建一个重点管理计划，专注于改善您的孩子和家庭的健康。
我们健康的儿童和青少年的医生和工作人员提供了一系列超重或肥胖的儿童和青少年的一系列治疗方法。我们压力预防和肥胖相关的医疗保健，包括：
- 高血压
- 高胆固醇
- 胰岛素升高
- 预糖尿病患者
- 2型糖尿病
- 胃灼热/回流
- 脂肪肝病
- 多囊卵巢综合征（PCOS）
- 解剖（活动的呼吸短促）
- 睡眠呼吸暂停
您的孩子将在办公室与医生或医生助理合作。根据健康问题，心理健康问题和保险范围，我们可以与我们的营养师，治疗师和/或锻炼专家联系，谁是我们团队的一部分。如果您的孩子有一个精神科医生和/或治疗师，我们将与他们合作，以确保尽可能谨慎。
为什么选择宾夕法尼亚州118金宝搏抽水立健康儿童医院照顾？
来自专家团队的质量护理
我们的计划的成功极大地依赖于您和您的家人支持您的孩子。我们将分享建议，以改善您孩子的健康，例如吃更健康并获得更多的体力活动。
我们专注于帮助您和您的孩子：
- 制作更健康的食物选择
- 减少部分尺寸
- 更活跃
- 做出积极的行为变化
在你第一次访问的期望是什么
在您孩子的第一次访问我们对儿童和青少年的健康体重计划，医生或医生助理将：
- 采取完整的医疗和家庭历史
- 检查你的孩子
- 查看实验室测试（由您孩子的常规医生订购）
在您访问期间，我们将建议减少部分尺寸并更加积极活动的方法。第一次访问将持续大约一个小时，不包括镜头。
营养咨询
治疗侧重于改变孩子和家庭的饮食。在谈论您孩子当前与医生的饮食习惯之后，我们将提供关于如何改变孩子膳食摄入的建议。家庭可以私下与营养师讨论如何使积极的生活方式变化。寻找食谱想法这里。
身体活动培训
我们的计划将为您的孩子和整个家庭推荐更多的体力活动和更少的非活动活动，（手机，电子游戏，电脑游戏和电视）。
以下是所有儿童和青少年的一些基本指南：
- 每天至少获得60分钟的身体活动。
- 慢慢地建立有氧运动（走路，慢跑，跳舞，跑步机）。
- 将屏幕时间（电视，电脑游戏和手机）限制为每天不到两小时。
- 吃饭和小吃时避免观看屏幕。
参考医生
- 患者15个月至18岁的患者接受推荐
- 在安排第一次预约之前，我们必须为所有六岁及以上的儿童接受实验室工作（包括空腹葡萄糖，LFTS，胰岛素和HA1C）
- 我们使用基于实验室工作和合并症的基于证据的算法，以确定哪些患者将有资格获得预约
患者教育与资源
寻找宾州国家健康儿童医院儿童和青少年健康体重计划的教育和资源。118金宝搏抽水
其他患者资源
营养丰富和实惠的小吃
要保持营养的小吃，并保持您和您的孩子健康是很重要的。以下是一些美味和营养的想法：
- 任何新鲜蔬菜用鹰嘴豆
- 香蕉
- 蜜露瓜
- 干酪
- 油桃
- 燕麦粥（慢煮，而不是即时）
- 希腊酸奶
- 苹果
- 切片红色或青椒
- 杏仁
- 婴儿胡萝卜
- 在壳内开心果
- 煮熟，炒或煎的鸡蛋
- 西瓜
- 葡萄（冻结他们的味道）
- 向日葵和南瓜种子
- 黄瓜
- 有机微波爆米花
- 有机串奶酪
- eDamame（干烤）
- 新鲜或冷冻浆果（草莓，覆盆子，蓝莓，黑莓）
- 樱桃
- 杏干，梨或苹果
- 切片jicama.
- 樱桃西红柿
- 甜豆
- 萝卜
- 在生菜包裹的金枪鱼鱼