整个家庭的体重管理
医生和注册营养师为儿童和青少年设计了宾夕法尼亚州立健康儿童医院健康体重计划，以满足超重或肥胖儿118金宝搏抽水童的特殊需求。我们帮助15个月到18岁的孩子达到他们的减肥目标。
我们专注于改变整个家庭的行为，比如:
- 较小的份量
- 身体活动
- 更少的屏幕时间(手机，视频游戏，电脑和电视)
- 减少含糖饮料
在您第一次就诊时，我们的一位临床医生将检查您的孩子并检查与体重相关的疾病。然后，我们将创建一个体重管理项目，以改善您的孩子和家庭的健康。
我们的儿童和青少年健康体重项目的医生和工作人员为超重或肥胖的儿童和青少年提供一系列的治疗。我们强调预防和与肥胖相关的医疗保健，包括:
- 高血压
- 高胆固醇
- 高胰岛素
- 糖尿病前期
- 2型糖尿病
- 心痛/回流
- 脂肪肝
- 多囊卵巢综合征(PCOS)
- 去适应(活动时呼吸短促)
- 睡眠呼吸暂停
您的孩子将与医生或医生助理在我们的办公室工作。根据健康问题、心理健康问题和保险范围，我们可能会联系我们的营养师、治疗师和/或运动专家，他们都是我们团队的一部分。如果您的孩子有精神病医生和/或治疗师，我们将与他们合作，以确保他们得到最好的治疗。
为什么选择宾州健康儿童118金宝搏抽水医院?
来自专家团队的优质护理
我们项目的成功很大程度上依赖于您和您的家人对您孩子的支持。我们将分享一些改善孩子健康的建议，比如更健康的饮食和更多的体育锻炼。
我们专注于帮助您和您的孩子:
- 选择更健康的食物
- 减少份量
- 多运动身体
- 做出积极的行为改变
第一次拜访你会看到什么
在您的孩子第一次访问我们的儿童和青少年健康体重项目时，医生或医生助理将:
- 做一个完整的病史和家族史
- 检查你的孩子
- 检查实验室测试(由你孩子的常规医生安排)
在您访问期间，我们将建议减少份量和更多的身体活动的方法。第一次访问将持续大约一个小时，不包括注射。
营养咨询
治疗的重点是改变你的孩子和家庭的饮食。在与您的医生讨论您孩子目前的饮食习惯后，我们将提供如何改变您孩子的饮食摄入量的建议。家庭成员可以私下与营养师讨论如何改变积极的生活方式。寻找食谱创意在这里．
体育活动训练
我们的计划将建议您的孩子和整个家庭多进行体力活动，少进行不活跃的活动(手机、电子游戏、电脑游戏和电视)。
以下是一些适用于所有儿童和青少年的基本指南:
- 每天至少锻炼60分钟。
- 慢慢地增加有氧运动(散步，慢跑，跳舞，跑步机)。
- 把看电视、玩电脑游戏和玩手机的时间限制在每天两小时以内。
- 在吃饭和吃零食的时候避免看屏幕。
咨询医师
- 15个月至18岁的病人可转介
- 在安排第一次预约之前，我们必须对所有6岁及以上儿童进行实验室检查(包括空腹血糖、肝功能减退、胰岛素和糖化血红蛋白)
- 我们使用基于实验室工作和共病的循证算法来确定哪些患者符合预约条件
患者教育和资源
在宾夕法尼亚州立健康儿童医院为儿童和青少年寻找健康体重计划的教育和资源。118金宝搏抽水
儿童医院的资源
欲知更多有关儿童减肥的资讯，请浏览以下连结:
- 开始健康的生活方式
- 一份食物的份量
- 宾夕法尼亚州立大学ProWellness(促进儿童和家庭健康饮食和积极生活)
其他病人资源
营养又实惠的零食
为了你和孩子的健康，在身边放些有营养的零食是很重要的。以下是一些美味又有营养的建议:
- 任何带有鹰嘴豆泥的新鲜蔬菜
- 香蕉
- 蜜瓜
- 白软干酪
- 油桃
- 燕麦片(慢煮，非即食)
- 希腊酸奶
- 苹果
- 红椒或青椒切片
- 杏仁
- 小胡萝卜
- 在壳牌开心果
- 煮熟的、炒的或煎的蛋
- 西瓜
- 葡萄(冷冻会有不同的味道)
- 向日葵和南瓜子
- 黄瓜
- 有机微波爆米花
- 有机字符串奶酪
- 毛豆(干烤)
- 新鲜或冷冻浆果(草莓、覆盆子、蓝莓、黑莓)
- 樱桃
- 杏干、梨干或苹果干
- 切片豆薯
- 圣女果
- 糖豌豆
- 萝卜
- 生菜卷金枪鱼