每个人都应该涂防晒霜，但我们都有过这样的一天:由于过度暴露在太阳紫外线下，我们的皮肤变得又红又嫩。简而言之，就是晒伤。
但你不必承受这些。这里有一些来自美国皮肤病学会以及其他治疗这种疼痛的皮肤病的专家。
让室内
晒伤通常出现在暴露后的最初6到12小时，最严重的部分可能是在最初的24小时内。当你的皮肤恢复时，要特别注意远离阳光，穿宽松的棉质衣服，喝大量的水。
给你的皮肤一些薄层护理
为了减轻你的不适，试着在你的皮肤上放一个冷的潮湿的毛巾，每天几次，每次10到15分钟。淋浴或泡澡也很有帮助。
至于舒缓乳液，使用芦荟或大豆的保湿霜。但要确保你的乳液中没有石油，因为石油会把热量困在你的皮肤里，也没有苯佐卡因或利多卡因，因为它们会刺激皮肤。对于特别不舒服的部位，可以考虑使用非处方的氢化可的松霜。
吃点止痛药
如果你的晒伤真的很痛，试着服用一些布洛芬或醋氨酚来帮助缓解疼痛。但是，不要给晒伤的孩子服用阿司匹林。如果你对药物的影响有任何担忧，请咨询你的医生。
叫医生
如果你出现水泡或发烧、发冷、头痛或头晕，请寻求医疗帮助。严重晒伤应像任何严重烧伤一样治疗，可能需要住院治疗。此外，水泡有时会感染，可能需要抗生素。
保护你自己
最后，最好的建议:不要让晒伤再次发生。记住，无论你的皮肤有多黑，任何人都可能被晒伤。但是那些皮肤白皙的人，以及婴儿和儿童，对阳光更敏感。一些药物，比如抗生素强力霉素，还有一些疾病，比如狼疮，会让你的皮肤对阳光更加敏感。所以要仔细地听从医生的指示，让防晒霜成为每天的习惯。
想知道更多预防晒伤的小贴士吗?看看这里的建议信息图表．
原始来源:https://pennstatehershey.netreturns.biz/healthinfo/story.aspx?storyid=852574f5 - 6664 - 4 - f2e - 9 - c81 - 3 - d4a485cdada # .Xuu502pKhBw