新的一年的启动是让您的健康和福利的股票来确保您获得健康的照顾，这是一个美好的时机。考虑本月将以下简单项目添加到您的待办事项列表中：
- 了解您的医疗保健覆盖范围。你对什么成本负责？您的健康保险计划下的内容是什么？是你的网络医生吗？这些是要审查的重要问题，以确保您正在使用您的利益明智并做出明智的决策。这是一些有用的信息关于了解健康保险。
- 确认您的提供商仍在网络中：随着新的计划年度开始，重要的是要确保您的医生仍然存在于您的健康计划的网络中。这可以从年到年度变化，因此在安排预约之前致电您的医生或健康计划确认，以避免收取更高的网络费用。
- 选择初级保健提供者（PCP）：虽然有初级保健提供者对于一些健康计划是必要的，但与医生建立建立的关系对于维持道路的良好健康，而不管您的健康计划都很重要。初级护理提供商可以关心大部分非紧急需求，了解您的健康历史，并可以帮助管理和治疗需要立即关注的伤害，疾病或问题。
- 安排预防筛选：大多数健康计划都必须为您提供预防性的放映和免疫，使新的一年是利用这个机会的最佳时间，并确保您的健康状况良好并提前解决任何潜在问题。
- 有助于储蓄账户（HSA）：如果您注册了高可扣除的健康计划，则符合资格捐赠给HSA。The new year is a great opportunity to begin contributing to an account if you haven’t already – these funds are contributed and can be withdrawn tax-free to pay for health expenses, which can help save you a great deal of money, plus they rollover year-to-year.
- 查看您的紧急联系信息：如果发生健康紧急情况，首先响应者知道如何联系您的朋友或家庭成员至关重要。更新或添加“如果在紧急情况下添加”或在您的手机中接触，可以帮助快速识别您希望它们联系的人。有关此内容的更多提示和信息，请阅读我们的帖子为紧急情况做准备的提示。
- 主动：采取措施保持健康，可能会稍后阻止健康问题，包括享受正确，锻炼，定期访问医生，练习健康习惯。
现在采取这些步骤可以帮助您确保2019年快乐和健康。新年快乐！
原始来源：http://blog.healthadvocate.com/2018/12/have-a-healthy-start-to-2019-with-this-checklist/