自杀是一个严重的公共卫生问题，可以持续对个人，家庭和社区的有害影响。自杀者不仅仅是心理健康问题。
CDC研究表明，一系列因素有助于自杀，其中有没有认识的心理健康状况。通过了解警告标志和在哪里获得帮助，每个人都可以帮助防止自杀。
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关于自杀的事实
自杀是一个公共卫生问题，因为它的效果深远：
- 自杀是美国的第10个主要死因。它在2018年负责超过48,000人死亡。
- 2018年，1070万名美国成年人认真考虑自杀，330万规定计划，自杀了140万。
- 经历暴力的人，包括虐待儿童，欺凌或性暴力的自杀风险较高。
自杀预防是每个人的业务。你可以#bethere.和#bethe1to.帮助朋友，亲人或同事。每个人都可以学习警告标志以及如何获得帮助。
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什么观看
个人，关系，社区和社会因素可能影响自杀的风险。知道自杀式警告标志，包括：
- 感觉像一个负担
- 被孤立
- 增加焦虑
- 感到困住或难以忍受的痛苦
- 增加物质使用
- 寻找进入致命意味的方法
- 增加愤怒或愤怒
- 极端情绪波动
- 表达绝望
- 睡得太少或太多了
- 谈话或发布关于想要死亡
- 制定自杀计划
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如何获得帮助
保护您生活中的人们免受自杀的风险并支持它们：
- 问。
- 保持安全。
- 在那里。
- 帮助他们连接。您可以从国家自杀预防生命线（1-800-273-8255）开始。
- 跟进。
了解这些行动如何通过访问来挽救生命www.bethe1to.com.外部图标。
每个人都可以在防止自杀中发挥作用！
原始来源：https://www.cdc.gov/injury/features/be-there-prevent-suicide/index.html