世界善良日每年的11月13日举行。这个重要的日子主要是为别人做点小事。当你为他人做了好事，每个人都会受益!为别人做点好事会让你感觉很好。它可以让你的善意的接受者感到被关心、欣赏，并帮助他们振奋精神。试着通过随机的善意举动让别人微笑。最好的部分:你的善良不需要花费很多，除了一点时间!
想想这些免费和廉价的善举吧:
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朋友和家人:
- 给朋友、家人或同事写张便条，告诉他们你多么感激他们。
- 主动帮朋友照看孩子几个小时，这样他们就能自己做点事了。
- 联系那些你很久没联系的人。
- 找一张你和朋友的旧照片，在照片的背面写下关于快乐记忆的便条，然后寄给他们。
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邻居:
- 帮邻居扫落叶或洗车。
- 把邻居的报纸从车道尽头拿出来，放在门口。
- 在你知道邻居很忙的一周内，主动帮他们遛狗。
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同事:
- 带一份自制的零食去上班，和同事们一起分享。
- 真诚地赞美别人。
- 从忙得不可开交的同事那里接手一个项目。
- 写一张便条赞美帮助过你的人，并把它送给他们的上司。
- 把多余的零钱放进自动售货机里，为下一个人买饮料或零食。
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对于你所在的社区和当地的慈善组织:
- 把用过的衣服、鞋子或书捐给当地接受它们的组织。
- 在救济所或无家可归者收容所做志愿者。
- 献血。
- 把一些罐头食品送到当地的食品银行。
- 在当地的图书馆或课外活动中为孩子们朗读。
- 清理你的衣柜，捐出你不想要的衣服和鞋子。
- 给当地的警察局或当地医院的护士发一封感谢信，感谢他们为社区人民服务。
- 为你的邮递员提供一瓶水或一杯咖啡或茶的外带杯。
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陌生人:
- 当你买咖啡的时候，也买你后面那个人的咖啡。
- 在公共交通上，要给别人让座。
- 在杂货店，把你多余的/不想要的优惠券放在收银台，这样其他人就可以使用它们。
- 把你已经在公共交通工具上读过的书或杂志留给别人去拿并欣赏。
- 给陌生人买张彩票。
- 把硬币放进别人的停车计时器里。
- 在杂货店、银行等地方排队时，让别人排在你前面。
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杂项:
- 谁说随机的善举必须限制在人类欣赏的范围内?自制一个喂食器，帮助后院的鸟在寒冷的天气里保持良好的营养。
- 善待地球，把你的塑料袋和用过的电池收集到回收利用的地方。
- 别忘了也要善待自己!在世界善良日，消除消极的自我对话，开始写感恩日记，花一点“你自己的时间”去做一些你喜欢的放松的事情，比如读书、洗个热水澡、散步、冥想或为自己做一顿健康的饭。
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健康倡导组织成员
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