男人与心脏病

这个词心脏病指几种类型的心脏疾病，包括冠状动脉疾病和心脏病发作。

心脏病是美国男性死亡的主要原因。¹

这张地图显示了美国男性心脏病的死亡率。较深的红色代表较高的死亡率。

• 心脏病是美国男性死亡的主要原因大约在2019年杀死357,761人四分之一男性死亡。¹
• 心脏病是主要原因美国大多数种族和民族的人的死亡包括非裔美国人、美国印第安人或阿拉斯加原住民、西班牙裔和白人。对于亚裔美国人或太平洋岛民来说，心脏病是仅次于癌症的第二大疾病。²
• 大约有1 / 13(7.7%)的白人男性和1 / 14(7.1%)的黑人男性患有冠心病。大约每17个拉美裔男性中就有1个(5.9%)患有冠心病。^3.
• 一半那些突然死去的人冠心病的有没有之前的症状．⁴即使你没有任何症状，你仍然有患心脏病的风险。

有时，心脏病可能是“隐性的”，直到患者出现心脏病发作、心力衰竭或心律失常的体征或症状时才被诊断出来。⁵当这些事件发生时，症状可能包括

• 心脏病：胸痛或不适，上背部或颈部疼痛，消化不良，烧心，恶心或呕吐，极度疲劳，上半身不适，头晕，呼吸短促。⁵
• 心律失常:胸中悸动(心悸)。⁵
• 心脏衰竭：气短，疲劳，或肿胀的脚，脚踝，腿，腹部，或颈部静脉。⁵

即使你没有任何症状，你仍然有患心脏病的风险。

2013-2016年，47%的男性患有高血压，这是心脏病和中风的主要危险因素。⁷

其他一些医疗条件和生活方式的选择也会使人们患心脏病的风险更高，包括

• 糖尿病
• 超重和肥胖
• 不健康的饮食
• 缺乏身体活动
• 过度饮酒

为了减少患心脏病的机会，重要的是要做到以下几点:⁸

• 知道你的血压。血压不受控制可能导致心脏病。高血压没有症状，所以定期检查血压很重要。了解更多关于高血压．
• 和你的医疗服务人员谈谈你是否应该接受检查糖尿病．糖尿病会增加患心脏病的风险。⁹了解更多关于糖尿病．
• 戒烟。如果你不吸烟，就不要开始。如果你吸烟，学习戒烟的方法．
• 检查你的讨论胆固醇和甘油三酯水平和你的医疗服务提供者一起了解更多关于胆固醇．
• 使健康食品。超重或肥胖会增加患心脏病的风险。了解更多关于超重和肥胖．
• 限制酒精每天喝一杯。了解更多关于酒精．
• 降低压力水平找到健康的方法来应对压力。了解更多关于应对压力．

原始来源https://www.cdc.gov/heartdisease/men.htm