无屏幕星期六

在这么多方面，我们更依赖于数字技术。全球的家庭必须只松开他们的屏幕时间规则只是为了达到一周。许多家庭在杂志工作，远程学习时发现平日，远程学习，与亲人保持联系，并遵循最新的发展。无屏幕周六是一个机会，从即将到来的一周内从看似无穷无尽的噪音中休息。

无屏幕星期六是我们花时间的工具，我们需要优先考虑家庭和我们的福祉。他们提供了一个庇护所：在我们出现的压力时期的空间。像他们的妹妹一样，无丝网周，免费的星期六是我们玩耍，探索和重新发现超越广告支持的屏幕的生活的机会。他们非常适合我们的心理和身体健康！

将承诺在星期六免费进行屏幕！需要更多信息？探索我们资源要么看看我们的博客听取拔掉和爱它的人的意见。

这很简单。指定一周的一天刚刚放下那些屏幕并休息一下我们现在都需要休息。你可能会惊讶于你的发现。做一个拼图，爬树，有一个舞会，一起吃饭。耙院子，清理玩具，建立一个堡垒 - 可能性是无穷无尽的。以下是一些想法让你开始：

尝试一个科技Shabbat：一个伟大的建议是在周五的日落到日落周六没有屏幕。这稍微打破了一点点的时间，并提供了星期五晚上“开始”。另外，周五睡个好觉，没有蓝灯，让你醒来。具有讽刺意味的是，我们的一些技术安息签的参与者有更老的孩子们在星期六结束他们的一天家庭电影之夜！让你的一天！

参加我们的每周主题：每周，您将在星期六和全周内收到一封带有提示和技巧的电子邮件。需要一个挑战？我们的主题可能会向您介绍新活动，以作为家庭或个人试用。

星期六不适合你？没问题！选择一周的另一个日子来承诺。一整天都不起作用？我们信任你！但如果它只是不工作，每天尝试5-9晚 - 或者在一天中的第一个小时内留下屏幕。每一点都有所不同。

一旦你拿走承诺，我们将在整个星期六和本周剩余时间内发送您的成功提示！

我们没有屏幕，因为它对我们和家人感觉有益。拔掉一天让我们有机会做得那么多 - 或者什么都不做 - 这有助于重新平衡。我们知道我们的孩子需要玩并在他们的发展方面进行动手。我们知道，我们的家庭在一起的时间享受 - 玩游戏，在项目上工作，只是彼此出席。免费的星期六是一个家庭连接的庇护所，让孩子们在忙碌的一周后获得机会。加上，它只是有趣！

我们没有屏幕，因为我们已经看到了积极的结果。在过去的9年里，自由自由童年的运动已经托管免费的一周，我们的年度，国际庆典，家庭，学校和整个社区放下娱乐屏幕7天的免费屏幕乐趣。随着Covid-19中断自我活动，我们已经将免费的星期六作为一个有意义的替代品，并有机会拔下混乱的世界。

我们免费屏幕，所以我们不需要洽谈。一旦该设备继续，它就可以了这么努力让孩子们（和成年人！）关闭它。指定一整天，无屏幕（并提供许多提醒它即将到来的）夺走了通过技术使用内置的争论。你的家人会比以往任何时候都能找到更多的和平和快乐。

我们不需要屏幕，因为我们需要它。学校已经在线移动，许多父母和照顾者都是远程办公，新闻在后台，而且比以往任何时候都更多，我们的屏幕时间是不停的。这一切都压力在同一个屋檐下并导航不同的现实。它对我们的心理健康和家庭生活产生了损失。所以，虽然我们的技术使用可能比以往任何时候都更必要，但我们可以从我们的屏幕中脱离时的时间。